Raffaella Dellea
Ti è mai capitato di dire “non ho tempo” per fare qualcosa che sai ti farebbe bene? Spesso, questo non significa davvero mancanza di tempo. Dietro la procrastinazione si nascondono emozioni: disagio, paura, noia o resistenza. Riconoscere come ti senti prima, durante e dopo un’azione è il primo passo per liberarti da scuse e iniziare a prenderti spazio per te stessa.
