AL PRIMO POSTO
Area tematica
Tempo di apprendimento
In breve
È un percorso di liberazione e “centratura”, di ritorno a sé, un percorso concreto e trasformativo:
non solo per gestire meglio il tuo tempo, ma per rimetterti davvero al centro, imparando a dire “sì” a te stessa senza sentirti egoista, sbagliata, in difetto.
Se sei una donna over 40, abituata a fare tutto per tutti e a sentirti sempre “in dovere”, questo percorso ti aiuterà a trovare spazio, respiro e direzione, a costruire giornate che rispecchiano chi sei, non solo ciò che devi fare.
16 Settimane
10 call
1 piattaforma con materiali scaricabili ed esercizi pratici
assistenza whatsapp
il tutto a disposizione
A chi è rivolto
Argomenti
Raffaella Dellea
Autore
Descrizione
Immagina di smettere di correre tutto il giorno per rispondere ai bisogni degli altri.
Immagina di svegliarti con energia, sapendo che nella tua giornata c’è anche spazio per te.
Immagina di sentirti finalmente vista, apprezzata e riconosciuta, non solo per ciò che fai, ma per chi sei, i tuoi valori, il tuo credo di persona.
Immagina di non doverti più giustificare per un’ora tutta tua, un libro, un sogno, una scelta.
Il percorso "AL PRIMO POSTO" ti accompagna proprio lì:
dalla vita scandita da doveri, colpa e affanno, a giornate più leggere, organizzate con intelligenza e cuore, in cui ogni scelta riflette il valore che hai, non quello che devi dimostrare.
Ti riappropri del tuo tempo, della tua voce e del tuo spazio interiore.
Perché non è mai troppo tardi per rimetterti al centro.
Contenuti
- Risorse scaricabili
Strumenti utili che puoi scaricare e consultare ogni volta che lo desideri
- Gestione a blocchi dell'agenda
Come gestire l'agenda a blocchi per garantire flessibilità ed efficienza
- Organizzazione Personale
- Equilibrio Vita-Lavoro
- Strumenti di Produttività
- Planning lungo, medio e breve termine
Il metodo a 4 fasi
- Modulo 0 - Introduzione
- Modulo 1 -Dal senso di colpa allo spazio-tempo sano
Il bruco che vorrebbe volare
- Modulo 2 - spazio-tempo SANO nelle giornate REALI
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Raffaella Dellea
